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刚买回来的枸杞,千万不能直接吃,教你如何清洗枸杞,快点来看看吧!
日常生活中很多人喜欢用枸杞泡水喝但是刚买回来的枸杞我们千万不能直接吃因为枸杞在晾晒的过程中会沾染...

刚买回来的枸杞,千万不能直接吃,教你如何清洗枸杞,快点来看看吧!

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刚买回来的枸杞,千万不能直接吃,教你如何清洗枸杞,快点来看看吧! 观看人数:38  

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日常生活中很多人喜欢用枸杞泡水喝,

但是刚买回来的枸杞,我们千万不能直接吃,

因为枸杞在晾晒的过程中会沾染很多灰尘跟细菌,

下面就教大家如何彻底清洗枸杞,赶紧一起来看看吧。

   

准备碗,放入枸杞,倒入一杯清水。

然後加入一勺食盐,食盐有杀菌消毒的作用,

枸杞在晾晒的过程中,表面会变得非常褶皱,

褶皱里的灰尘细菌是很难清洗出来的,

所以我们还需要加入适量硷面或面粉,

硷面有很强的吸附性,能轻松吸附褶皱中的灰尘。

我们再用筷子不停的搅拌,清洗2-3分钟即可。

接着准备一碗清水,把枸杞捞出,放进去清洗一下。

大家可以看到,碗里的水是不是变得非常浑浊呢?

下面将清洗後的枸杞捞出做对比,枸杞的表面是不是被清洗的非常乾净呢。

现在我们可以用它来泡开水喝了,这样清洗枸杞不仅乾净,

还不会使营养流失,喜欢用枸杞泡水喝的朋友们,一定要学会这个方法。

以後刚买回来的枸杞一定要记得清洗了再吃哦,这样才更营养更健康!

 

来源来自网路

往下看更多精彩内容:早上爱吃水煮蛋的人,长寿不会远离你,但切记「2不」,早知早好。

其实这可能只是因为你年轻,身体素质好,扛得住。

等年纪到了,这些不良生活习惯所导致的後果就会加倍还给你。

因此趁我们还有资本的时候,一定要将早餐重视起来,

若是嫌做早餐太麻烦,也可以直接煮上一个鸡蛋吃,

一个小小的鸡蛋所含的营养物质,就能维持我们一上午的体力。

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很多老年人都有早上吃一颗水煮蛋的习惯,

经过开水煮制的鸡蛋,腥味不会那麽重,

并且若是每天能坚持吃上一个水煮蛋,或许还能延年益寿呢。

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很多人对水煮蛋的功效不是很清楚,

所以也不会有每天吃它的想法。

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1、保护视力

现在很多年轻人的视力都不是很好,

也难怪,毕竟每天对着电脑,下班空闲的时候,又要用手机来玩游戏追剧。

这样辐射就会伤害到我们的眼睛,视力也会变得愈发差。

其实我们不妨每天吃上一个水煮蛋,它里面含有的叶黄素,

能够帮助我们缓解眼部疲劳,还能减轻辐射对眼睛所造成的损害。

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过度玩手机熬夜,除了会降低视力之外,对我们的肝脏也会产生大量的毒素。

我们可以通过每天吃上一颗水煮蛋来为身体排毒,

最主要的是,鸡蛋中的蛋白质对於肝脏具有很好的修复作用,

因此若是常吃,对肝脏健康是十分有利的。

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3、促进发育

这一点主要是针对小孩子来说的,他们正处於身体发育的关键时期,

因此要给身体补充大量的营养。

而鸡蛋中含有多种营养元素,被人体所吸收後,能够充分促进生长发育。

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虽说水煮蛋的好处比较多,但是在食用时,还是有一些事项是需要极力避免的。

1、尽量不吃半生不熟的鸡蛋

有些人会特意把鸡蛋煮得半生不熟,觉得这样味道会更好一点,

但其实若是没有完全熟透的话,它里面会滋生一些对人体有害的物质,反而不利於身体健康。

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2、感冒发烧的人尽量不要食用

很多人觉得既然水煮蛋是有营养的,

那麽在感冒发烧这种身体比较脆弱的时候,多吃肯定是有利於病情恢复的。

但其实这类人恰恰是应该少食用的,

因为若是身体素质差的话,那麽消化功能也会随之变弱,

这时若是食用水煮蛋,可能会加重肠胃负担。

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